喜欢有很多种吧，无论是哪一种我都想给你孕妇喝绿豆汤好吗？这个问题很多朋友都关心，其实绿豆汤是很多人首选食品，甘凉可口，防暑消热但是孕妇的饮食直接影响宝宝的健康，所以今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。
绿豆中含有人体必需的氨基酸它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸孕妇可以喝绿豆汤吗？答案是肯定的孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质传统医学认为绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。
从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的孕妇喝绿豆汤的好处绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。
这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用孕妇喝绿豆汤注意事项绿豆汤虽好，也要讲究喝的时间和方法，孕妇喝绿豆汤的注意实现有哪些呢？。
1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐孕妇应避免食用未煮熟的绿豆绿豆汤的做法南瓜绿豆汤1、绿豆洗净，南瓜去皮切块2、高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火煮10分钟，关火成功没有快车道，幸福没有高速路，一份耕耘一份收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持！
3、待高压锅冒完气，不爱吃绿豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉4、放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了5、待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜如要放冰箱还是依个人口味加糖，放冰箱储存，随喝随取，冰凉解渴。
百合绿豆汤1、绿豆去掉杂质洗净2、百合剥开洗净3、绿豆放入锅中，加入500克清水烧开4、转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮5、到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可海带绿豆制作1、将绿豆洗净、海带切丝。
2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花3、将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可薄荷绿豆汤1、绿豆放入清水500克煮好铃声是知心和关怀，振动是尴尬和无奈，关机是逃避和意外，无人接听是绝对失败，正在通话是无尽等待，不在服务区是上天安排，收不到信息是你心肠太坏。
2、薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于孕妇喝绿豆汤的知识，其实孕妇和一点绿豆汤是可以的，但是一定要适量哦，不能贪嘴，孕妇的饮食一定要做到科学营养，这样才能孕育出健康的宝宝呢，最后祝愿大家每天生活开心，健康幸福哦。
累了想想光头强，饿了想想灰太狼，走在人生的道路上，哪有理由不坚强你羡慕别人的收入，却不知他日日夜夜的艰辛你羡慕她说走就走的自由，却不知道她为这份自由付出的代价不要羡慕，去努力！后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
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文章来源：小笙
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