欢乐像浪花，退去了还留下笑语声声；幸福像阳光，洒身上更觉得倍加温暖；祝福像轻风，追寻你送一份美丽心境！祝你周末愉快！这个坐月子是一个非常重要的过程，在这段时间之内，如果不能够保养好身体，坐完月子之后，身体会有很多的月子病。
那么，坐月子可以吃什么水果呢？坐月子不能够吃什么？这篇文章中都有详细的介绍赶紧来看看吧！坐月子可以吃什么水果1、奇异果所谓的奇异果又称弥猴桃，这种水果味道甘甜性冷，而且奇异果富含维生素C量极其的高，它还有止渴、利尿、解热、通乳的功效哦，所以女性在坐月子期间常食还可以强化免疫系统。
对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连是属于性热的水果，吃多了不易消化，而且容易引起上火。
榴连与山竹一起食用的话，还可以平定榴连的热性但是，对于剖腹产的女性会容易引起小肠粘黏，所以剖腹产的产妇不可以吃哦3、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。
其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
4、木瓜木瓜是味道甘甜性平的一种水果木瓜的功效有很多，它可以降压、解毒，还可以消肿驱虫，还有利于帮助女性的乳汁分泌，让女性的胸部更丰满，它还可以消脂减肥等等木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。
我国自古就有用木瓜来催乳的传统不管人在哪，也要记得欢乐；不管事在哪，也要记得适可；不管爱在哪，也要记得真诚执着；不管心在哪，也要记得朋友有我；祝无论在哪里，甜蜜好生活！木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。
同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用坐月子不能吃什么坐月子不能吃什么？首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。
现在受的委屈、吃的苦、受的伤结成痂总有一天会变成生命里绽放的灿烂烟花！到那时，万千言语，都化作乌有你要相信你现在受的苦、吃的亏、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路1、冰冷食物因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
2、饮料以及煎炸油腻食物浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食3、没吃过的食物不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子以上是根据食物的种类来解答坐月子不能吃什么，针对妈妈对坐月子不能吃哪些食物来减少对一些食物的摄入，让宝宝健康成长，这时候依妈妈体质属性及其适用食物分析，坐月子不能吃什么要根据妈妈体制属于寒性体质、热性体质还是中性体质来分析：。
1、寒性体质的妈妈特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒坐月子不能吃寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、热性体质的妈妈特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症坐月子不能吃荔枝、龙眼、苹果3、中性体质的妈妈。
特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
结语：这个刚生完宝宝的妈妈的身体是非常的虚弱的，那么，在坐月子中应该吃一些什么水果来调养呢？以上的这篇文章介绍的是比较详细的吃什么水果好？不能够吃什么水果和食物，正在坐月子的妈妈们一定是要仔细阅读哦！生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。
被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华所以我们更应该正视挫折珍爱生命后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
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文章来源：小笙
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