你总说梦想遥不可及，可是你从不早起；总觉得成功都属于别人，可自己却从不努力天赋不能带来的东西，努力或许可以改变成功不会属于只想不做的人，早一点为梦想努力：愿你在生活中自省，在美好里相遇，成为更喜欢的自己。
现在的人都非常的重视宝宝的健康，从备孕开始就十分的讲究了哦！孕期注意事项有哪些呢，孕期注意的饮食禁忌你们又了解多少呢？下面就和小编一起来看看怀孕注意事项该从哪些方面入手吧，看看你们平时都做对了吗，想要生出健康的宝宝就要多学习哦！
目录1、孕期易引起早产的疾病 2、孕期看电影注意事项3、孕妇如何应对异常情绪 4、孕期孕妇洗头注意事项5、孕期吃海鲜应注意什么 6、应对孕妇过敏的简单方法7、孕期妈妈运动的注意事项 8、孕期想睡好要注意什么
孕期易引起早产的疾病怀孕对女性来说，是个重要的生理过程，每个孕妈咪都希望自己生的宝宝能够健康、漂亮、聪明但如果在孕期感染以下7种疾病，就极容易引起胎儿早产1、尿路感染患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。
如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状出现炎症，应及时用抗生素治疗拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产或早产2、坏疽是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡，是一般的小病，对人体没什麽危害主要症状为搔痒难忍，并有白色分泌物。
孕妇出现该症状，可抹些药膏或口腔栓剂，或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶3、弓形体病该病通常没有什么症状，或有轻度感冒症状如孕妇感染上了该病，应去医院检查，看胎儿是否感染如果漏诊，可能会引起流产或死胎，甚至会使新生儿患上精神疾病或失明等。
4、李氏杆菌病其症状与流感和胃肠炎相似如孕妇被确诊为此病，应采取引产措施，因为该病会导致早产、流产或死胎由于引产胎儿不足月，抵抗力差，可能容易生病，因此应注射抗生素，防止败血症或脑膜炎5、风疹目前，此病在孕期已很少见。
风疹会导致胎儿大脑和心脏的缺损、耳聋、白内障等如在怀孕期间感染此病，胎儿多半也会被传染6、疱疹该病表现为阴道内外出现水疱，伴疼痛若该病发生在孕期，而且为第一次，分娩时又出现溃疡，应采取刮宫产，以免感染新生儿，因为该病会损伤大脑。
孕期看电影注意事项电影对视觉和听觉的冲击力很大，甚至会影响到胎儿的听觉发育，因此，如果孕妈咪决定去看电影，做好以下准备工作就可以啦1.选影院：少数影院有特殊照顾到影院观影的孕妈咪和普通观众相比还是少数，因此大多数影院并没有特殊的措施，比较普遍的方法就是给孕妈咪安排休息室休息。
也有少数影城已经考虑到孕妈咪的需要，为她们提供方便，以保证安全有的提供隔音枕，可以放置在肚子上，宝宝听到的影片音量就很小了;有的提供抱枕、小毯子给孕妈咪使用;也有的开放贵宾室供孕妈咪休息，工作人员全程陪护，散场时让孕妈咪走快速通道。
这种有特殊照顾的影院当然是首选2.选电影：别看太刺激的影片孕妈咪不能看太刺激的电影，不能看惊悚片、恐怖片，也尽量不要看悲剧，比较适合选择家庭伦理片、爱情片，也可看点轻喜剧观影前，孕妈咪可以查看影片的评价或者向影院咨询，应该找音响效果不突出的电影。
动作大片突出视听效果，容易吓到胎儿3.选时间：白天场次人少医生认为，孕妈咪去看电影千万要提防被挤着碰着，因此孕妈咪观影最好选择人少的场次影院观影人流的规律性很强，一般正常工作日的18点之前观影人比较少此外孕妈咪最好避开电影上映的头一周，新上映的影片观众会比较密集。
4.选位置：最后排靠边位置最方便选好影片了，准备买票，哪个位置最合适呢？孕妈咪最好选择最后一排靠近过道的位置，这个位置一般人少，避免人来回穿行造成不便同时影厅应急通道一般靠近最后排，遇到紧急情况可以从后门出去。
肚子还不显大的孕妈咪选好座位后最好和工作人员说明一下情况，这样影院工作人员就能记下您的位置，特别留意孕妇如何应对异常情绪在怀上宝宝后，准妈妈们常常会出现非常兴奋，恐惧等情绪孕妇如何应对异常情绪，也是准妈妈需要关注的孕期注意事项，而且还不能忽视，它对母婴的影响和生理一样重要。
看看你是否也曾经经历过这些情绪呢？无比兴奋从受精卵着床到子宫后，胎盘就开始分泌一种荷尔蒙促进宝宝的成长，其中一种就是雌激素，这种激素能够使你产生一种良好的感觉同时许多女性会因为怀孕感到非常兴奋对策：只需享受这种好感觉就可以了！。
恐惧和担忧荷尔蒙在这里扮演了十分重要的角色特别是在怀孕的某段时间里，如开始的第一个月，恐惧、悲伤、担忧等负面的情绪会尤其明显对策：首先，要告诉丈夫和家人最近你的情绪变化，让他了解你的行为，减少造成夫妻关系紧张的机会。
然后就是好好照顾自己注意保持运动和健康均衡的饮食，这样能有助于缓解你的情绪，有研究也发现吃含ω-3的食物有助缓解情绪最后，如果你有抑郁症病史，一定要告诉医生进行预防疲倦怀孕初期，胎盘会分泌一种人类绒毛膜促性腺激素，这种激素水平升高则表示怀孕进展，但同时这种激素还会使孕妇产生疲倦和孕吐等症状，而且由于过多的东西需要担心，因此妈妈很容易就会分神。
对策：如果你是职场妈妈的话，尽量工作的时候要专心，在家的时候专注宝宝的事记录下你要做的事情也十分有帮助，能够防止你的健忘最重要的是，一定要保持运动，能够给身体注入能量，调整情绪低落在月经期间即使这小小的荷尔蒙的变化都会影响你的情绪，更不用说产后荷尔蒙的水平大幅下降恢复到产前的水平了，这种变化都能够引起你强烈的情绪变化。
对策：睡觉尽可能让丈夫或家人暂时照顾宝宝，即使是几个小时的睡眠都能够让你看起来有巨大的变化孕期孕妇洗头注意事项怀孕后，女性都会很自然的剪短头发，原因多数是从“方便打理”出发相对来说短发虽然是好打理，但还是免不了孕期护理与清洁。
同时“清洁”也是孕期健康的重要问题那么孕期如何护理头发？孕期洗头有哪些注意事项？小编将为孕期孕妇们介绍四个洗头时的注意事项孕期洗头四点需注意——不要晚上洗头对于职场孕妈来讲，白天工作、活动忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。
但是，孕妈在晚上洗头很容易引起感冒，因为在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，再加上孕妈的抵抗力本来就要比常人要稍低，所以就很容易发生感冒也有许多孕妈妈认为只要吹干头发就可以了事实上，孕妇用吹风机也是需要慎重的，因为吹风机有轻微的辐射，大家还是不用为妙。
如果实在是没忍住，晚上洗了，那还是要等头发弄干以后再入睡孕期洗头四点需注意——早上不宜洗头一般说来，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。
若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹如果早晨洗头，一定要在出门前擦干，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛孕期洗头四点需注意——如果淋雨一定要洗头这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，有时候擦擦没用的，得好好洗洗才行。
如果淋到一点毛毛雨，可以不用那么紧张孕期洗头四点需注意——每周洗几次头比较好如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的要是在夏季，最好隔天洗一次头发，不必要天天洗头孕期吃海鲜应注意什么。
海鲜味道鲜美、营养丰富，深受大家的喜爱但作为特殊人群的孕妇在食用海鲜时有什么注意事项吗？1、食用的海鲜应新鲜海鲜味道鲜美、营养丰富，但是容易腐败变质变臭，吃不好容易拉肚子不过，如果海鲜是新鲜的，鲜活的，孕妇可以放心食用，因为，新鲜的海鲜可以避免因原料不新鲜导致拉肚子等现象发生。
另外，鳝鱼、甲鱼、河蟹等水产品只能活宰现吃，因为它们的肠胃里带有大量的致病细菌和有毒物质，一旦死后便会迅速繁殖和扩散，食之极易中毒甚至有生命危险2、孕期禁吃生吃半生吃海鲜孕妇食用的海鲜最好是烧熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鲜味道的确鲜美，但是容易导致食物中毒的发生，因此，孕妇莫贪一时之“鲜”，而生吃或半生吃海鲜。
3、少吃腌晒类海鲜咸鱼类海鲜最好不要吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好4、慎吃易过敏的海鲜海鲜食品容易导致过敏，因此对海鲜过敏的孕妇最好避免食用如果孕妇发生过敏，将影响孕妇与胎儿的健康。
容易导致过敏的海鲜：鱼、虾、蟹、秋刀鱼、金枪鱼、鲐鱼、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等，这些海鲜类均容易引起过敏，孕妇为了自身与胎儿的健康，应小心谨慎食用5、避免食用生猛海鲜甲鱼、螃蟹味道鲜美，但具有较强的活血化瘀的功效，尤其是蟹爪、甲鱼壳，如果在孕早期食用，很容易导致流产，因此孕妇应尽量不要食用。
6、海鲜摄入应适量海鲜味道鲜美，但孕妇也不能因此“大开杀戒”，不加克制，大吃猛吃因为孕妇一次性摄入大量海鲜，容易引发一系列胃肠道问题另外，海产品是富含蛋白的这一类食物，过度摄入富含蛋白的食物，导致孕妇体重增长过快，将影响孕妇及胎儿的健康。
7、禁吃有毒有害的水产品有些不法商贩为了谋取厚利，在售卖水产品时做“手脚”，如将一些不新鲜的水产品进行染色伪装，或对水产品添加对人体有害的防腐剂保鲜以延长售卖时间，更有甚者将水产品在含有毒性较强的甲醛溶液中浸泡，以保持鱼的新鲜度。
这些水产品对孕妇与胎儿的身体影响很大，孕妇在购买时要学会鉴别，别吃这些有害的水产品另外，河豚鱼与织纹螺等有毒水产品食用不当容易导致食物中毒，因此，河豚鱼、织纹螺等有毒的水产品孕妇一定敬而远之，不能触碰8、少吃人工养殖的水产品
随着水产品人工养殖技术的发展，越来越多的水产品都可以通过人工养殖获得，但由于一些不良水产养殖户与经营者在养殖、运输与售卖的过程中，为了提高水产品的存活率或提高增长速度，都违法添加抗生素及激素而这些过量添加的抗生素与激素将对孕妇与胎儿的健康造成一定的影响，因此孕妇最好少吃人工养殖的水产品。
9、慎吃被污染的水产品有些水产类，如大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼等鱼类的Ω-3脂肪酸的含量较丰富，对准妈妈的情绪和孩子的神经发育都非常有好处，但是如今的海洋与淡水湖普遍已受到不同程度的污染，这些水产鱼体内有可能会含有汞、铅、铜等重金属，因此，孕妇一定慎吃被污染的水产品。
另外，孕妇在购买水产品若发现各种畸形的鱼以及食用时若发现鱼有煤油味、火药味、氨味以及其他不正常的气味时就应毫不犹豫地弃掉，以保饮食安全有了忧伤，就遗忘，捂住幸福不感冒;有了烦恼，就抛掉，失眠从此找不到;有了爱情，就抓牢，完美姻缘怀中抱;有了朋友，就问好，笑容天天不迟到!祝你安好!。
10、注意水产品与其他食物的搭配海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，令人肚子疼、呕吐、恶心及腹泻;还有，虾类忌与维生素C同食，因为一种通常被认为对人体无害的砷(As5+)类在维生素C的作用下能够还原为有毒的砷(As3+)，因此，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死亡。
因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配应对孕妇过敏的简单方法过敏体质者怀孕之后，相对于普通人，需要谨记和遵循的孕期注意事项更多但只要学会下面三个方法，就能轻松应对，确保母婴健康具有过敏体质的女人怀孕之后，对周围的环境更为敏感，加上为了胎儿的健康，需要谨记和遵守更多的孕期注意事项。
那么，过敏体质孕妈咪如何轻松应对呢？只要你做到下面三点，就能保证母婴的健康，等待宝宝顺利出生孕妈个人生活要注意1、衣物选择宽松、棉质较佳过敏体质的孕妈们在孕期选择衣服的时候，应该以宽松为主，禁止穿任何形式的紧身衣物，以免皮肤受压迫。
同时，选择棉质衣物，避免毛料衣物中的纤维分成对皮肤造成过大的刺激2、注意个人卫生准妈咪应勤剪指甲，每天至少洗澡一次皮肤瘙痒的时候记住不要抓，以免抓伤的部位感染，将来该部位再犯过敏的几率很高，且抓伤后痒的范围会更一步扩大，会形成恶性循环。
3、忌口各类过敏食物孕妈对于已知的过敏食物，千万不能随意品尝此外，螃蟹及大多数海产品都属于容易引发严重过敏的高危海产品，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要特别注意饮食4、外出口罩眼镜来防身。
当准妈咪外出的时候，应该尽量选择长衣服、口罩、眼镜等全套武装，尽量将准妈咪的裸露皮肤降低到最少春季花粉比较多，孕妈尽量不要去人多的公园或者野外，避免呼吸道的刺激孕妈家居环境要注意1、保持家居环境干净对于家庭内的粉尘清洁工作，准妈咪尽量避免亲自进行。
对于敏感的把过敏原都打包，如地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的，对孕期都是很危险的而对于有一些没有办法避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸2、保持室内湿度50%以下拥有过敏体质的孕妈咪们都知道，温度和湿度对吸入性过敏的人来说是很关键的。
如果体内湿度较高，更容易滋生各类细菌因此，利用除湿机、空气清净机等减少过敏反应的机会3、远离宠物，挥手说拜拜宠物身上的毛发是加重过敏体质病情的罪魁祸首，因为毛发本身就是由蛋白质所组成，对于人体而言，本身就是一种异物，所以有过敏体质的孕妈们，最好还是不要把爱宠留在家中哦！。
过敏后用药需谨慎当准妈咪过敏的时候，要么是剧烈地打喷嚏，导致准妈妈的腹压增高，胎儿缺氧;要么是皮肤瘙痒，抓烂之后感染皮肤，危及胎宝宝那么，面对过敏，准妈咪应该怎么办呢？对过敏孕妈来说，应衡量病情对准妈妈和对胎儿的影响与药物对准妈妈和胎儿的影响哪个更严重，谨慎用药。
因为有些药物对孕妇无不良影响，可以放心使用，如葡萄糖酸钙一般对孕妇及胎儿均无不良影响，且对过敏所致的皮肤瘙痒的有较好的疗效孕期妈妈运动的注意事项孕晚期的时候很多准妈妈们为了让分娩的时候更加顺利，都会做一些运动，但是寒冷的冬天，由于天气各方面的原因，孕妇是需要非常小心的，今天育儿达人就告诉准妈妈们在运动中的五大注意事项，赶紧来看看吧！
1、注意安全，防止跌伤孕晚期的孕妇一定要非常的小心，特别是在运动的时候，孕妇的身体笨重，不要说运动就连出行都要小心防止跌伤，天寒地冻时尽量不要外出，如果必须外出和运动的话，一定要穿防滑的鞋子，尽量拣积雪已经打扫干净的路面走。
2、多做室内运动孕妈妈们不要因为天气变冷就中断运动，冬天室外较冷，并且容易感冒且有时路较滑，容易摔倒，但是孕妈妈可以多做室内运动，在家中做一些运动，比如说孕妇体操或者是瑜伽等运动，这些都是冬季较适合孕妇的一些运动。
3、严防病毒感染冬季的气温比较低，而且温差也非常的大，孕妈妈的抵抗力较弱，很容易引起感冒，或者是呼吸道等的疾病，甚至患病毒性传染病，所以尽量少去人多的地方运动，以及公共场合，可以在家，或者是人少的地方运动。
4、即使递减衣物这世界，虽然没有绝对的公平，但是努力就会增加成功和变好的可能性！而这带着未知变量的可能性，就足以让我们普通人拼命去争取了冬季对孕妇和胎儿健康很不利，所以保暖很重要，根据气温变化，适时增加衣服，要穿得暖和一些，特别是在运动的过程中，一定要根据自身的冷热及时添减衣服，以免受到感冒病毒的侵袭。
5、运动切勿剧烈孕妈妈们在运动的时候，要慢慢开始，缓和地进行，最后慢慢平静结束，时不时地停下来休息一下，避免极度牵拉的、跳跃的、过高冲击力的运动，以免导致早产等问题发生，而且如果感到不舒服，气短和劳累，必须要立即停止休息一下，等到舒适的时候在继续运动。
孕期使用手机注意事项与电视、电脑、微波炉一样，手机也会发出低水平的非电离电磁辐射非电离电磁辐射比电磁辐射轻微得多;而电离辐射主要来自x线、放射治疗仪和ct扫描等放射源，并且已经确定对胎儿发育有害世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。
研究显示，孕妇在短时间内使用手机不会危害健康不过，孕妇使用手机最好还是小心一些，因为人类使用手机的时间还不长，还不了解长期使用会出现什么后果因此，建议孕妇使用手机时应该注意以下事项：一、尽量少用手机使用时，通话时间要短，尽量用发短信或用固定电话代替。
二、在手机信号强时使用手机放射的能量值取决于信号的强度信号越强，手机通话所需要的能量越少，所以要想减少辐射，最好在手机信号强的时候使用信号不好时尽量不要用手机，可以找一个信号更好的地方打电话，比如，户外或离窗户近的地方。
三、合理使用耳机尽量加大头部与手机之间的距离，以减少头部受到辐射四、不要移动通话移动电话最好不要边走边打因为手机在移动过程中，需要重新寻找讯号源，这样会增加辐射强度怀孕期间注意事项 孕期用品要及时更换怀孕是女性一个非常重要的阶段，这个时期女性的身体会变得异常敏感脆弱，因此，孕期保健工作就变得非常关键。
特别是在生活中，在一些日常用品的使用上需要孕妇特别注意，避免这些用品影响到自身及胎儿的健康下面为孕妈们列出怀孕后应换掉的用品，孕妈们应注意及时更换孕期应更换的用品——鞋子女性在怀孕前，对于鞋子的选用可以不讲究，但在怀孕后，走路时对腿和脚的压力就大了许多，加上身体重心也发生改变，所以孕妇对于鞋子的要求就不能再像孕前那么随便。
对于孕期所穿的鞋子，除了要讲究舒适和保暖之外，还必须考虑到脚弓的需要，因为脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，这是孕妈们在选择鞋子必须考虑的重点同时，孕妈们应更具不同时节选择相应的鞋类，像夏季孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，避免下雨天容易滑倒;冬季就应以温暖舒适的布棉鞋为主，以满足孕妇保暖防寒的需求。
孕期应更换的用品——护肤品女性在怀孕后，身体会发生一系列的变化，特别是孕妇的皮肤，在体内孕激素的作用下，大多数孕妇会出现肌肤干燥缺水、色素沉淀、冒油长痘等症状，这让无数孕妈们感到头疼考虑到胎儿的安全，而普通的护肤品可能会含有一些对胎儿有害的物质，因此，孕妈们应该摒弃孕前使用的护肤产品，改用孕产妇专用的护肤产品。
这里建议孕妈们选择像亲润这样口碑有保障的孕妇护肤品，产品性质温和不刺激孕期应更换的用品——衣服不少女性在刚怀孕的时候，小腹还未隆起，觉得衣着方面无需注意怀孕后为了自身和胎儿的健康着想，孕妈们在早期怀孕时应尽量选用减少对自己身体有束缚的衣服。
在女性怀孕四个月后，小腹会逐渐隆起，这时孕妈们应该换上专为孕妇设计的孕妇装孕妈们选择的孕妇装材质应该以全棉质地为首选，并按照宽大舒适、透气性强、防暑保暖和穿脱方便的标准来选择孕期想睡好要注意什么有孕妈妈向我诉苦，说怀孕之后总是睡不好。
而睡眠对一个人是非常重要的，睡的好可以提神还可以健身哦因此，睡眠对孕妇也是非常重要的，只有孕妇睡的好，胎儿才能安然那么孕妇想要睡好，应该注意些什么事情呢？一：睡前莫想烦心事在孕期，女性很容易出现心烦意乱的迹象，但是，如果你想好好睡觉。
那么睡前，女性一定要调整好自己的心态，不要去想一些烦心事情，要多想开心的事情，要控制自己的思绪孕妇如果心情好，那么就可以为有个好的睡眠做个铺垫所以孕妈妈们睡前一定要开心哦二：睡眠要有规律很多女性睡眠的时间没有规律，导致孕后睡眠紊乱。
因此，孕后，女性一定要给自己安排一个睡眠时刻表如果女性晚上很难入睡，那么在白天女性最好不要进行午休晚上睡觉不可睡的太晚，过了十点，孕妈妈们记得要准备入睡哦三：睡前不要吃太刺激的食物刺激的食物，容易刺激孕妈妈们的胃部，导致孕妈妈们精神振奋。
精神振奋会导致孕妈妈们睡意全无所以睡前，孕妈妈们不可吃辣椒或海鲜以及冰冷的食物四：睡前的环境很重要孕妇睡前，一定要制造一个温馨而又祥和的环境，只有环境温和，才可以催人入眠睡前，要记得关灯，同时记得拉上窗帘，以避免强光进入。
睡前，孕妇还可以洗个热水澡，换身舒服的睡衣五：睡前读些温婉的故事孕妇在睡前，可以选温婉的书籍进行阅读可以是散文、诗集或人物传记，切忌看一些血腥或是荡气回肠的书，否则，孕妇容易精神焕发看书的时间不宜过长，最好在半个小时左右。
同时看书时，灯光不要太强，但也不能太弱否则容易损坏孕妇的眼睛六：睡前不要喝太多水孕妇如果喝水过多，那么孕妇就很容易起夜，而起夜会影响孕妇的睡眠所以，孕妇晚上睡前不可喝过多水或饮料喝水不要超过一杯同时，晚上孕妇也不要喝太多汤水。
孕妇起夜的次数本来就比平常人多，如果喝的汤水过多，那么起夜的次数就会更多因此孕妇睡前和晚餐喝水要注意睡眠对于孕妇来说是一件很重要的事，孕妇一定不要忽视睡眠的重要性以上的几条希望孕妇注意哦，以便孕妇有个好眠。
孕期能吃培根吗？孕妇吃培根注意事项培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、灌肠、培根)之一，其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。
最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉，以及咸肉火腿薄片传统上，猪皮也可制成烟肉，不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择1、培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;2、培根选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。
孕妇能吃培根吗孕妇要慎吃培根在怀孕初期，是胎儿分化发育的重要阶段，充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的孕妇日常饮食应以优质的蛋白质(鱼肉类、蛋、牛奶或乳制品、大豆或大豆制品等)、钙为主，在视需要添加维生素类，好好调理。
一般培根属于高钠高胆固醇的食物，尤其是夏日还是建议孕妇食用清淡一些，如果是自制的比较健康的就没问题孕妇吃培根要注意什么培根是将猪背或猪背两侧的肉经熏等加工的肉，或其他部位的肉熏制而成煎后的培根肉入口即酥，具有特殊的咸香与熏烤香味，非常诱人。
但是培根还是属于腌制品，腌制品的一大特点就是咸，并且在腌制的过程中，原料的各种营养物质，例如维生素C都已经被大量破坏掉了并且因为加入过多的盐，当腌制品制作出来后会产生例如亚硝酸胺等有毒物质，所以如经常使用，对于身体会造成很大的影响。
而对于孕妇来讲，由于孕期体质特殊，加之免疫力下降，因此更应注意饮食安全孕妇若在孕期长期食用培根，胎儿患椎管畸形的几率明显高于孕期间不食用培根的孕妇孕妇吃培根的做法培根土豆番茄汤食材：西红柿2个，土豆2个，培根适量，色拉油适量，食盐适量，小葱1根，白糖适量。
做法1、培根切小丁2、土豆去皮切片，用模具印成心形，余下的边边角角切成小丁3、番茄泡在热水里去皮后，切小块4、热油，先炒香培根5、加入番茄炒出汁6、加入清水，倒入土豆丁、心形土豆片煮开，煮透7、加盐、糖调味(记得加糖，不然会偏酸)，撒葱花即可。
培根包菜食材：培根，包菜各适量做法1、包菜切片，沸水锅里滴少许油，加一点盐，把包菜快速焯一下捞起沥干2、培根煎到出油，最好有点焦黄3、利用煎培根的油来爆香干辣椒段，然后大火炒熟包菜，放调料和培根，一起炒匀就好。
孕期家庭日常注意事项孕妈孕期日常生活中往往要注意很多事情而孕妈的家人也要在家中为孕妈准备良好的环境孕期家庭日常注意事项有哪些？孕妈和孕妈的家人们快来一起看看学习一下吧！一、浴室要防滑孕妈洗澡时为了避免滑倒，是浴室重点防范的问题。
一般来说提倡孕妇洗淋浴，而不是盆浴这不光是因为盆浴易造成感染，还有一个重要原因就是孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，洗澡时地面水多湿滑，孕妇重心不稳，很容易打滑，所以最好铺上防滑垫，确保安全。
二、厨房要通风厨房应保持空气流通厨房中的煤气或液化气燃烧后，在空气中会产生多种对人体有害的气体，比室外空气中的浓度高，加之煎炒食物时产生油烟，不能提供给孕妇所需要的大量新鲜空气，因此必须保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。
如不能很好通风，孕妇应尽量少在厨房活动三、家具位置的动与不动不要轻易改变家具摆放位置虽然变换家具位置能给你带来新鲜感，但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝因为你已经习惯于原来的摆放秩序了，一旦变了位置，你没反应过来，没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头。
发现怀孕以后，房间的一些布置还是需要做适当的调整，比如，房间和浴室的地板要铺上防滑垫注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，或往高处放，以免绊倒孕妇另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不过于高也不过于低。
挂衣架也应适当放低，尽量减少孕妇登高爬低的机会四、卧室要清洁对于准妈妈而言，卧室是待得比较多的地方，保持清洁至关重要要注意的是大量的清新剂虽然能使房间的病原菌被消灭，但清新剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的风险。
想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，勤换床单被褥五、防辐射，别让电器扎堆家里的电器，理论上讲，尽管辐射无处不在，但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，关键是如何把电磁辐射控制在安全范围之内专家建议，不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常一起使用;减少待机时间;也不要在电脑背后逗留，使用电脑后，及时洗脸洗手。
孕期吃水果有讲究 孕妇需要注意什么水果吃的时候有些小细节也是需要比较注意的，因为，这些小细节要是稍微不注意的话，那么就可能会影响到孕妇自身或或者是胎儿的健康那么需要注意什么呢？勿用菜刀切水果水果营养丰富，也是孕妇在怀孕期间要适当多吃的食物之一，那么在吃的时候有些小细节也是需要比较注意的，因为，这些小细节要是稍微不注意的话，那么就可能会影响到孕妇自身或或者是胎儿的健康。
首先，对于平时削水果来说，很多人对用什么刀来削都是没有什么讲究的但是对于孕妈妈们来说，是非常要注意的因为，菜刀经常接触生肉，鱼，生蔬菜等食物，因此会使得一些寄生虫或者是寄生虫的卵残留在刀片上，要是用这个刀来削水果的话，那么就会导致这些东西带到水果上，从而进入到孕妈妈的体内，甚至影响到胎儿的健康。
因此，在怀孕期间小编是不提倡孕妈妈使用菜刀来削水果的吃水果要漱口牙齿的健康是会间接影响到胎儿的健康的，因此孕妈妈们在孕期会有养成饭后漱口的习惯但是为什么吃完水果也要漱口呢？其实，很多人都不知道，有些水果中会含有多种的发酵糖类物质，而这些物质对牙齿有较强的腐蚀性。
因此要是吃完不漱口的话，那么残留在口腔中的水果渣也是会容易造成龋齿的这里小编建议孕妈妈们，最好是每次进食之后都要漱口，这样才能更好的保证孕期牙齿的健康不把水果当饭吃水果好吃，且营养丰富因此，很多孕妈妈就认为有时候把水果当饭吃，这样也是能行的。
但其实，这种做法是非常不科学的，因为尽管水果营养再丰富，但是水果中的营养并不全面，尤其是蛋白质和脂肪的含量是相对比较小的，关键是这两种种物质也是胎儿生长发育必不可缺的因此，小编还是希望孕妈妈们切勿吃太过的多的水果，从使得孕期营养素的需求受到影响。
每天水果的补充最多不超过200克，并且尽量选择含糖量低的水果饭后不马上吃水果水果中含有非常多的膳食纤维，孕期合理的吃水果，是可以很好的预防和缓解便秘的但是要注意的是，饭前饭后吃水果是有讲究的，因为如果饭后立即就吃水果的话，那么就会造成胀气和便秘，这样就适得其反的。
因此，吃水果最好是在饭后的2个小时之内或者是饭前的一个小时吃会比较好孕期注意事项：如何预防孕早期流产孕早期是一个非常特殊的时期因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感所以，一定要在生活中遵守如下18条“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。
预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。
因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者提示：患了感冒别在家硬挺着虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织。
不要自行乱吃药妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。
禁止做腹部X线检查早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中一旦接受X射线特别是腹部照射，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。
除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右洗澡时间不宜过长怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。
特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产不涂抹香味浓烈的香水香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。
另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染因此，孕期最好避免使用这样的香水出行尽量不走颠簸的道路怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。
因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外孕吐剧烈要及早就医少数孕妇在怀孕早期反应特别强烈，恶心呕吐以致完全不能进食这时，应该及早去医院就医，通常需要住院治疗否则，不仅使自己的健康受到很大影响，还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果。
别熬得太晚才去睡觉如果夜半时才入睡，容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞同时，孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，使早孕反应更为加重结语：每个女人都会当妈妈，都会经历怀孕的过程，相信每个女人都要了解这些孕期保健常识！相信上述介绍的这些孕期注意事项，能够帮助广大的准妈妈们守护自己和胎儿的健康哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个家庭都可以生出健康的宝宝哦！。
生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。
所以我们更应该正视挫折珍爱生命后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
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文章来源：小笙
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