又是冬去春风暖，不觉打工又一年在外厚禄高管当，父母喜悦笑开颜今年过年豪礼端，孝敬老人妻儿看全家团圆甜蜜满，喜乐春年大宴餐朋友祝你好运转，吉祥如意钞票赚孕妇吃橘子好吗孕妇吃橘子可以，但一次不要太多橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃橘子的功效与作用橘子可谓全身是宝，其果肉、橘子皮都有很大的功效，既能补充孕妇多种营养物质的吸收，又有提高抵抗力、消除疲劳等作用，食用价值非常高，下面我们就具体了解一下橘子的功效与作用。
每周总有那么六七天不想工作吧？每个月总有三四个礼拜想周末吧？工作诚可贵，周末价更高！为了人民币，怎能变人妖？行动起来吧，亲爱的朋友！让我们放松身心，在周末的阳光中尽情的洗礼吧！1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好孕妇吃橘子上火吗橘子本身性温，但因其含有大量的糖分，过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃橘子会上火。
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比橘子高。
孕妇吃橘子的注意事项橘子虽然可以补充维生素等物质，但其摄入过量或是与其他不宜搭配食物同食，也会给身体造成伤害，因此吃橘子的注意事项必须了解，一起来看看吧每个人的人生都有两条路，一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。
心走得太慢，现实会苍白；脚走得太慢，梦不会高飞人生的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合一！1、控制食用量据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
另外，多吃对口腔和牙齿有害2、橘子不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3、服药忌食橘子橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等，均应忌食橘子4、橘子不宜与牛奶同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶5、饭前或空腹时不宜吃橘子因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利6、忌鲜橘皮泡茶饮新鲜桔皮与隔年的陈皮不一样，用鲜橘皮泡水会挥发出较多的油，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱。
而且新鲜橘皮的表面可能有农药和保鲜剂，难以清洗干净武则天证明：成功和男女没关系； 姜子牙证明：成功和年龄没关系； 朱元璋证明：成功和出身没关系； 邓小平证明：成功和身高没关系； 马云证明： 成功和长相没关系； 李嘉诚证明：成功和文凭没关系； 比尔盖茨证明：成功和学历没关系；事实证明:你不努力一切都跟你没关系。
后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
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文章来源：小笙
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