难得糊涂是您的境界，宁静致远是您的修养，行云流水是您的潇洒，宽容豁达是您的心胸，乐观进取是您的追求拼搏事业，勿忘健康;祝你幸福，享受生活!夏日很多人都会问孕妇吃什么水果好？孕妇的饮食是非常有讲究的，孕妇饮食禁忌也非常多，孕妇多吃水果不仅可以有利于身体健康，而且有利于宝宝补充身体所需要的营养物质，但是在孕妇妊娠期，也并不是什么水果都适合的。
那么孕妇吃什么水果比较好呢？孕妇吃什么水果好孕妇在吃水果的时候，应该要遵循健康的饮食原则，并且要选择适当的时机吃啥适当的水果1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。
热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠在怀孕第四个月到第六个月，孕妇的胃口会比较好，胎儿发育的速度也会加快很多在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。
准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况苹果是大众很喜欢的一种水果，孕妇多吃水果不仅能补充营养，还有利于婴儿地发育海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。
不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。
橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压孕妇饮食禁忌老朋友，不要仗着你老就倚老卖老，以往的欢乐还沁人心脾，以往的笑声还余音绕梁，要是你敢老不和我联系，我必须老发信息骚扰你!谁让我们是这么老的朋友呢!。
一、杏1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好2、吃杏过多会引起上火、拉肚子3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病二、桃子1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
生活累，来源于生存压力大，心里烦，来源于总是钻牛角，感到苦，来源于总是去攀比，凡事想太多，就会心生烦恼，总是想不开，自然心情烦躁不要去羡慕别人的一路坦途，你看不到别人起步时的苦难，别人拥有的，你羡慕不来，自己的生活，好坏都得过，人生大部分的痛苦与烦恼，都是自己欲望与能力错位，你凭什么不努力，却什么都想要，你想要收获什么，首先得去努力。
三、桂圆1、桂圆容易上火，会增添胎热2、容易引起胃气上逆、呕吐3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产四、菠萝1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝2、多吃菠萝容易引起上火3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
五、李子1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀3、吃李子要当心过敏六、木瓜1、孕妇吃青木瓜可能导致流产2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜七、榴莲
1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加2、孕妇吃榴莲会加重便秘3、会引发胎热，损害胎儿健康八、山楂1、山楂可促使子宫收缩，导致流产2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
结语：相信看了上文以后，孕妇对于怀孕期间吃什么水果有利于身体健康， 以及不能吃什么水果都有了一定的了解孕妇一定要正确合理地饮食，这样才能生出聪明健康的宝贝希望孕妈妈在怀孕期间，一起都能够顺利！如果你不相信努力和时光，那么成果就会是第一个选择辜负你的。
不要去否定你自己的过去，也不要用你的过去牵扯你现在的努力和对未来的展望不是因为拥有希望你才去努力，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
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文章来源：小笙
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