纯真的友情，价值黄金万两，朋友的关心，能抵御万千风霜，朋友的问候，能让心境舒畅，让信息带着我的关心与问候，为你送上真诚的祝福，祝幸福安康！怀孕是每个女人都必须经历的阶段，但是你们知道吗孕期是非常辛苦的哦。
孕期经常会出现腿麻的现象，你们知道孕妇腿麻是怎么回事吗，孕妇腿麻怎么缓解呢？今天就给大家详细介绍一下怀孕初期腿麻怎么回事，以及孕妇该怎么更好的照顾自己，避免腿麻呢？孕妇腿麻主要是以下原因造成的1.可能是缺钙的表现
胎儿的骨骼发育需要钙质，因此孕妇应该在遵医嘱或者医生的指导下适当补充钙片切忌盲目补钙，因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退，皮肤发痒，毛发脱落，感觉过敏，血中凝血酶元不足及维生素C代谢障碍等;同时血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力，呕吐和心律失常等，会影响胎儿的生长发育。
切记：补钙要遵医嘱！2.子宫压迫腿部神经随着胎儿的发育，子宫不断变大，有一定几率会压迫到腿部神经，日常要适当活动，时常按摩腿部3.长期坐卧随着胎儿的发育，孕妇体重增加、腿部变胖、变粗，部分人活动量逐渐减少，甚至长期坐卧，造成腿部血液不循环，导致腿麻。
建议适当运动，慢走孕妇手脚麻木是怎么回事孕妇到怀孕中后期身体会出现各种不适，手脚麻木是常见的一种现象孕妇手脚麻木是什么原因引起的？怎么缓解怀孕引起的手脚麻木现象？引起孕妇手脚麻木的原因怀孕进入孕中后期，由于腹中胎儿的生长，造成子宫的不断增加，就会引起压迫腹部脏器，造成下肢受累严重，血液循环差的情况，所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻等，有的还表现为下肢轻微水肿。
另外缺钙也会引起孕妇手脚麻木，孕中晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，就会出现手脚麻的现象，并会伴有脚酸背痛的现象怎样缓解孕妇手脚麻木人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。
慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了、、、适当的放弃，是人生优雅的转身孕期避免久坐，要进行适当的活动，在有专业人员的指导下做做孕妇体操或练一下孕妇瑜珈，每天早晚散散步，可以促进血液循环减轻手脚麻木的症状，对顺利生产也有利。
睡前用温水泡泡脚，让家人给按摩一下腿脚睡眠时采取左侧位，腿脚部稍微垫高一点，有利于血液回流消除肿胀如果睡眠时出现腿脚麻木或是腿抽筋的情况，不要急于下地，可让家人帮忙揉一下，如果身边没人自己可用力把腿绷直，或是用脚用力蹬墙，等症状缓解了再下地，防止出现站不稳摔倒的现象。
注意饮食，口味要清淡不要吃太咸的食物要多吃富含维生素B1的食物，如豆类，坚果，适量吃些动物肝、肾、心，以及瘦猪肉和蛋类，多吃些杂粮，必要时补充维生素B1片或多种维生素孕中晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大，孕妇要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
腿麻脚麻是怎么回事颈椎病引起腿麻是常见的症状，是颈椎退行性病变引发的常见骨科疾病的一种，颈肩部酸痛是主要表现，但同样也会累及四肢，引起一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
颈椎病腿麻的伴随症状脊髓型颈椎病可导致腿麻，脊髓神经受压，可影响到下肢的自由活动，出现下肢放射性痛、麻、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。
另外，颈椎病导致的腿麻与天气变化有关，遇冷加重，遇热减轻，或不明显等腰椎间盘突出腿麻的伴随症状腰椎退变使髓核突出，当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状，掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状，除此之外，腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状，咳嗽会导致腰腿痛加重。
腰椎间盘突出引起麻木原理麻木是突出的椎间盘压迫本体感觉和触觉纤维引起的，有少数患者自觉下肢发凉、无汗或出现下肢水肿，这与腰部交感神经根受到刺激有关中央型巨大突出者，可出现麻木、刺痛，双下肢坐骨神经疼痛肌肉萎缩是腰椎间盘突出较重者，常伴有患下肢的肌萎缩，以拇趾背屈肌力减弱多见。
结语：每个家庭都希望能够生出健康的宝宝，孕期的健康和保健非常的重要，怀孕腿麻是非常常见的一种现象，很多的孕妇都会遇到，所以大家要经常了解这些孕期保健常识，希望上述介绍的这些孕妇腿麻的知识能够帮助大家，每个孕妇都可以健康平安的度过孕期！
知己是完美的深交，朋友是生生世世的牵挂真心痴心关心促使我不得不奉献爱心亲爱的朋友，工作劳累，身心疲惫，天气寒冷，望珍惜身体，身心健康平安是福！人生好比一口大锅，当你走到了锅底时，只要你肯努力，无论朝哪个方向，都是向上的——这是我们要坚定的信念！。
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文章来源：小笙
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