最近有不少咨询感情问题，有对象出轨的，还有自己出轨想要挽救家庭的另一半出轨了怎么办？出轨了夫妻感情还能和好如初吗？对象出轨，如何挽救家庭？相信这几个问题经常困扰出轨者与被出轨者比如有一位女性说道，自己与老公年少相识，从高中一直到创业，共同经营着一家收益还算不错的公司，结婚八年，有了两个孩子。
在外人看来，自己事业成功，婚姻美满，老公也很疼惜自己，可以说人生非常幸福了但是前段时间老公出轨了公司里的一个实习生，老公不愿意离婚，自己身边的人也劝不要离婚，自己想着这些年一起走过的风风雨雨，还有两个孩子，想原谅，但是心里感觉有一根刺，深深扎在内心最深处，生活充斥着不信任，稍微不注意就会爆发争吵和矛盾。
双方无法独自解决，找到了我希望做最后的努力和尝试
我相信这样的情况不在少数，那我今天就讲讲遇到这种情况我们到底该怎么办？1很多人遇到对象出轨的情况，哪怕原谅了，但是之后的婚姻生活也很难修复，回到从前出轨所带来的不仅是被遗弃感，更重要是双方信任的破裂你出轨了，我选择继续爱你，你还会不会做出来伤害我的事情？为了不让你能够继续伤害到我，于是本能地会有。
3个应对模式1. 强行控制，不给你再次犯错的机会查岗报备，查看手机等等此类行为，对任何有可能造成的下一次伤害，防微杜渐，严防死守，把所有的可能的威胁都扼杀在摇篮里2. 提前逃避，不给你再次伤害我的机会只要我不爱你，你就不能再伤害我。
于是，生活就变成了“凑合着过”，假亲密关系的“室友”生活3. 甚至还会出现，报复性出轨。你出轨我也出轨，你玩你的，我玩我的。
无论是上面的哪一种应对模式，我们都可以看出来，都不是和谐的亲密关系如果真的不想再维系这段婚姻了，那我建议体面分开，去过自己想要的生活，给自己一个重新开始的机会但是，如果你真的想要改变和拯救这段即将逝去的婚姻，那么就可以认真看看下面的内容。
2想要知道如何改变、挽救出轨后的关系、感情、家庭，首先我们需要知道「出轨」背后的“来因去果”，了解另一半的出轨动机一、对现在的环境感到厌烦一般结婚后，我们的朋友圈子、工作圈子相对而言很固定当另一半在工作或者朋友方面受挫时，他会对现有的环境感到厌烦，不自觉想逃离。
再加上生活中的琐碎更让他感到心烦意乱，一旦有机会，他将很容易走向出轨二、习惯性出轨有的人天生喜新厌旧，追求刺激与变化，所以他们很难接受日复一日重复的婚姻生活喜新厌旧是天性，有的人选择放纵天性，但有的人因为责任选择克制。
三、对婚姻本身感到不满没有十全十美的婚姻，有的人会自我调节，寻找求同存异的方法，但有的人会不断放大对婚姻的不满，导致对婚姻彻底失望像之前也有一位找到我说自己遭遇了出轨，深入了解后就发现她丈夫的出轨就是因为对婚姻本身感到不满意。
她习惯月光生活，喜欢买包包，买化妆品，可丈夫要还房贷、车贷，认为应该存一部分钱，这样将来会宽裕很多，可以减少经济压力丈夫的不满全部积压在心里，而她却觉得她为丈夫生儿育女，连买个包都要看丈夫的脸色，感到非常不满。
结果，吵了几次架之后，丈夫居然找了一个温柔节约的第三者经过调解后，两人进行了一次深入沟通，互相理解，互相退步，夫妻二人抱头痛哭后和好如初3出轨后应该如何挽救？一、冷静理性地审视你们的过去、现在和未来这段关系是否值得挽救，是否值得你为此而付诸努力。
无论是出轨者或者被出轨者，都需要正视自己、发现自己、了解自己出轨者的内心：内疚、自责、悔恨、羞愧。被出轨者内心：伤心、绝望、没有安全感、失去信任、担心、自我怀疑、嫉妒、失去理智等等。
出轨者应该做些什么：1. 与出轨对象断绝一切来往假如还在犹豫、不舍得与情人断绝来往，那么就说明你的内心还不够坚定，并不想挽救这段爱情2. 诚恳、真挚的道歉改错之前首先要认错认识到自己的错误，是改变、挽救的第一步，千万不要为了认错而认错，而是需要发自内心，以挽救感情为由的认错。
而不是为了博同情和博理解的认错行为这里的认错，仅有你的自责、反省、羞愧和悔恨，没有其他任何理由3. 讨论出轨时的全部经过包括出轨原因、出轨时的内心斗争、平时相处时的哪些原因导致了出轨4. 坦白、总结出轨经过。
是否因为不良嗜好造成的如酗酒问题、过度调情、边界意识模糊、药物滥用等原因，如此原因影响到了你的生活，需要寻求专业帮助5. 重建对方对你的信任背叛所击垮的信任重建，需要付出很大的努力和退让让对方更多地进入你的边界，平时小到账号密码、鸡毛蒜皮的日常分享等等“秘密”，主动与对方坦白分享，并且接受随时“检查、抽查”。
这里并不是要你把底线无限下放，而是要让对方更多参与你的边界因为你的口头承诺已经被你打破一次了，所以要用行动来证明和重建对方对你的信任
被出轨者应该做些什么：1. 冷静理性地思考审视你们的过去、现在和未来，这段关系是否值得原谅，是否值得你为此而努力2. 共情，勇敢地面对讨论双方的爱情观，通过共情、讨论交流双方如何看待此次出轨事件，双方需要重新审视自己的内心世界，对于性、承诺、出轨、原谅等角度讲述自己的内心想法。
这样做，被出轨者会有更多站在出轨者的角度思考出轨的行为，想象对方为什么会出轨，从而更有可能宽恕对方出轨的行为3. 多表达内心的想法、疑惑当你处于原谅、宽恕试探期时，心里有任何疑问、或者不解，需要及时与对方沟通，千万不要让对方去猜你的心事、想法和意图。
有效交流，或许是解决问题的关键之一通过理解，和对方的心重新在一起在消化了自己的情绪、也足够了解自己在婚姻中所扮演的角色之后，我们便具备了再次和对方进行有效沟通的条件
毕竟，我们总是需要先消化好自己的东西，照顾好自己，才能处理好与别人有关的那一部分婚外情是一种行动化，是对方对我们恨的表达这个恨没有被表达，没有被我们看见，所以它变成了一种行动那么我们要做的，便是去理解这个恨，理解对方选择婚外情的心理原因，让这些恨意得到释放。
释放恨意，重新唤起爱意，这需要我们巨大的心理能量而我们都认同，一生中遇到性、遇到爱都不足为奇，最可贵的，是遇到理解如果我们可以做到，暂时放下自己的身份来理解对方，这无疑会增强双方对关系和好如初的信心，也会重新唤起那种“我还希望跟这个人再一起生活的愿望”。
而在理解对方的过程中，我们或许也需要消化非常多的情绪。如果感觉自己能量不够，那就一定要借助外力来改善自己的婚姻磁场，提升自己的能量。
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文章来源：小笙
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