通常来说，恋爱中的分手，存在三种类型：第一种，决策型分手通常是真性分手指的是双方经由深思熟虑后做出了分手的决策，大局已定，板上定钉，分手为整段感情画了一个句号，是理智处理后的结果第二种，冲动型分手通常是假性分手。
分手并不是你深思熟虑后做出的结果，而是负面情绪达到最高峰时产生的忍无可忍，但往往是不理智的情绪化产物情绪消逝后，又根本无法承受离别带来的痛，美好回忆涌上心痛，才发现自己根本不想分手第三种，目的性分手这类分手只是披着分手的外衣，实则只是在以威逼利诱的方式满足自己的欲望或达到自己的目的。
当事人会将故意将事态严重化，以煽动对方的情绪，甚至在过程中会加以情感绑架的因素而从概率来看，第一种决策性分手的发生频率不高，起码绝不会动不动就因为琐事就产生分手的念头而第三种更像是一种心里打着小算盘的有意为之。
所以，几乎可以断定为，在恋爱中所谓“一旦不开心就想分手”的类型，属于下面第二种冲动型。
一、冲动型分手形成原因是什么？冲动型分手的本质原因，其实在于对恋爱关系的不满甭管这份不满来源于何处，无论是本身不够喜欢，或是感觉反馈不够，心理失衡，还是对方做得不到位，经常让你恋爱中受委屈等等这种不满当然不会在相安无事的时候显现出来，但会积压在心底，成为导火索。
只要双方产生了一点争执或不快，积压已久的不满就会全部涌现，从一件小事上爆发，从而产生“分手”的念头除此之外，以下因素也是常见造成冲动型分手的原因：1、太过敏感，承受力弱说白了，就是玻璃心，导致无法承受正常恋爱关系中的负面环节。
一阵风吹来，旁人都只是裹紧衣服，唯独对温度敏感的人冻得要死——这不是矫情，而是实实在在地感受到了痛苦在感情中也同样，一件普通人不以为然的小事，对高敏感人群而言就是痛不欲生，恨不得立即结束2、完美主义，不能接受感情中的任何瑕疵。
过度的完美主义属于心理障碍，它会阻碍你的包容与理解然而，偏偏就是有很多人在恋爱中是个十足的完美主义者他们无法接受自己的感情有任何肉眼可见或有待解决的瑕疵，哪怕是争吵宁可结束，也不拖延3、自我意识过盛，不接受分歧。
自我意识过盛的人很难谈恋爱，除非对方与你完全互补，能低头能包容能顺从，但就现实而言，多数人并不能做到事事委曲求全于此，分歧必然存在但难就难在，正常情侣间的分歧只是分歧本身，哪怕说不开，照样能和好；而对自我意识过盛的人而言，分歧本身就是一种对自尊的挑衅，对权威的忤逆，增加了相当多的情绪色彩在里面，从而拉大两人的隔阂与不满。
举个例子：大男子主义就是典型的自我意识过盛的表现，他们要求女方顺从听话，但产生分歧时，男生则会以自身受到挑衅为由，而产生不满4、误认为爱情是神圣且完美的如果你还青涩年轻，如果你对爱情的认知多数是从偶像剧小说里获取的，那么，很有可能你对爱情的概念有所偏差。
相当一部分姑娘很傻很天真地以为，爱情本身是神圣完美不容侵犯的，且其存在功效性，似乎它的降临是种对自身缺陷的救赎当有了这种想法，就十足危险：你会理所当然地提高要求，近乎苛刻地要求对方成为你需要的样子，满足你的各种需求，否则就觉得失败，落寞，不如结束。
二、如何解决恋爱中的冲动型分手？1、是否想分手，不要问冲动那一刻的自己，而要问平时的自己任何在你冲动想分手的时刻，请先把所有的情绪放在一面，只问自己一个问题：“想分手是因为吵架的不快，还是相安无事时仍然有分手的念头？”
如果是前者，答案很明显了：你只是在被情绪控制那就等情绪过去，再来考虑是否分手，毕竟这样的分手才更有说服力如果是后者，那也的确不建议再自欺欺人地继续，毕竟你可能已经从心底里排斥对方，想要了结这段关系了2、有不满就及时提出和沟通，不要积压在心
前文说过，造成冲动型分手的很大一部分原因是因为平时的不满积压太多，爆发所致从根源入手，加强在恋爱关系中的沟通与表达，切忌自我感动式付出，不要给自己任何“委屈”的机会，减少心理失衡的次数于是你会发现，自己开始就事论事，而不是因为一件小事衍生到曾经压抑过的坏情绪上。
自然问题就变得容易解决许多3、调整认知，接受爱情的阴暗面还是那句话：爱情并不完美，吵架和平淡也是谈恋爱的构成部分既然你决定接受恋爱，接受爱一个人，就必须接受其衍生的阴暗面，且必须懂得处理问题，挑起肩膀上的责任。
而不是开心的时候如火如荼，一不开心就想着结束，既不尊重感情，也不尊重自己想通了，皆大欢喜；想不通，彼此受罪。
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文章来源：小笙
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