有一天，你猛然意识到，那些和朋友一打电话就是几小时、有说不完的话的日子一去不复返了。通讯录翻过了好几页，全都是工作来电。好不容易从忙碌的工作中安静下来一会儿，却发现找不到一个可以说话的人。
在关系中，友情似乎是最脆弱的一种，它远不如父母、伴侣、孩子的关系那样紧密；不同于亲情那种别无选择的血缘关系，选择朋友是一种自愿的行为；也不同于其他自愿发生联结的关系（包括爱情、婚姻等），友情缺乏正式的结构、严格的承诺和约束力。
我们不太可能和自己的伴侣好几个月都不联系，但却很有可能疏远自己的朋友整整一年的时间当我们成年后，我们的责任和关注的中心都有所转换，此时，友情便最容易受到冲击当我们与友人渐行渐远，想要找回那段曾经的友情，应该怎么办呢？。
三个小技巧帮你挽回友情：1.找到“阻止”你们联系的真正原因你要好好思考，当初是因为什么和你的朋友渐行渐远有时候，我们会把友谊浪漫化，此刻的想要重新开始，也许是我们暂时忘记了当初为什么结束这种关系如果贸然重新开始，你可能会回到你曾经离开过的沼泽。
在你做决定之前，最好花些时间去做一个友谊评估：是你太忙了不能为对方腾出时间吗？如果是这样的话，它真的可以改变吗？或者说，你不能忍受她和你沟通的方式，并把一切都告诉了她，那么你认为现在的情况会好转吗？心理学家说：“如果你认为恢复的友情会和以前完全不同，那么你可能是不现实的。
并不是说你们不可能做得更好只是在重新开始之前，你应该清楚地知道，是什么破坏了你们的友情，另外，也要做好放弃这段友情的准备2．假装你们刚刚认识如果你刚刚搬家，可能会很想联系同城市的老朋友这是可以理解的在新城市里，结交新朋友可能会有些尴尬和令人生畏，但对于那些曾经接近过和熟悉的人来说，整个过程会更舒适一些，因为你们曾经有过感情基础。
不过，这并不意味着你应该立即重启哪些曾经拥有过的亲密关系心理学家认为，首先你可以和ta们成为熟人，而不是好朋友因为你只是比一个全新的友情稍微前进一点所以你需要让事情按照与陌生人碰面后的步伐展开你可以从和ta们喝一杯咖啡开始。
因为你真的需要经验和时间来与他人建立信任，无论是老朋友还是新朋友
此外，即时重联的感觉可能是片面的我们常常会被我们自己的心中愿望所左右，无论是出于寂寞，还是兴奋地想要让这个人回到我们的生活中乐观的态度让人们很容易走进误区，很可能对方并不想和你重新开始另一方面，保持谨慎的态度可以自己不再陷入一种无关紧要的关系中。
为它不那么直接。
心理学家解释说，这可以让对方有时间思考这个问题当你准备重温友谊的时候，并不意味着他人已经准备好了如果ta有心想和你重回美好的友谊，那么自然是最好的但是，如果他们的态度很冷淡，你也不必太在意ta可能在这个阶段完全投入了工作，或者已经有了许多新的友情，已经可能没有更多的精力，有一个更多的朋友。
这是友谊的现实，不必难过你和你的每一个朋友都只是部分的连接
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文章来源：小笙
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