不说酸话，不再计较，共唱和谐的歌谣;好运烈烈，欢乐炙烤，共享幸福的美妙;吉祥阵阵，财源霏霏，共分幸运的指导只要心态好，就没有烦恼祝你逍遥!不爱吃青菜，恐怕是大多数小朋友的“通病”网上总结了7种方法，“让挑食儿童爱上蔬菜”。
1.一餐中多菜少肉研究发现，如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿，孩子自然会将蔬菜留到最后而如果将蔬菜量增加一倍，孩子会对蔬菜更感兴趣2.让蔬菜更有趣研究发现，给孩子吃蔬菜也需要“卖点”通常由于味觉发育的缘故，孩子更偏爱甜食，而对西红柿和南瓜等健康蔬菜不感兴趣。
不妨给食物起个名称，比如“透视眼胡萝卜”、“超级英雄南瓜”，或做点食物造型，可以让孩子的蔬菜摄入量从32%增加到66%3.别一味强调好处在食物方面，孩子最关心的是味道，饥饿和营养都无关紧要2014年7月一项研究发现，让孩子吃蔬菜的最简单方法就是别说“对你有好处”、“很营养”等解释。
生活是诗，可吟；生活是景，可赏；生活是曲，可歌；生活是茶，可品愿你吟着生活美丽的诗，赏着生活温馨的景，歌着生活惬意的曲，品着生活舒心的茶，自在欢乐的生活4.品味彩虹蔬菜成功往往在多次失败之后才姗姗到来，每一次跌倒后再爬起来，都能使你的技艺更精湛，本领更强大，信心更充足。
永不放弃，持之以恒，当挫折在脚下堆积成梯，你就获得了进步的机会大量心理学研究发现，不要问孩子们喜欢吃什么蔬菜，帮小家伙做出决定给孩子提供色彩鲜艳的“彩虹蔬菜”就是不错的选择比如，甜菜、玉米、胡萝卜、西兰花和黄瓜等。
5.遵循“一口规则”习惯开始于第一次尝试可跟孩子说“只吃一口”之后每顿饭逐渐增加，让孩子习惯吃蔬菜“一口规则”是让孩子爱上蔬菜的简单突破口实施时，家长应态度坚定，不跟孩子讨价还价6.利用小伙伴的影响力尽管父母有时候无法在吃蔬菜方面给孩子树立榜样，但小伙伴却能够做到这一点。
与朋友带孩子一起进餐时，在小朋友的影响下，孩子会毫不犹豫地吃在家不爱吃的蔬菜“同伴压力”的作用不可低估7.荤素搭配今年2月一项研究发现，将蔬菜与孩子爱吃的食物合理搭配，可以大大增加孩子蔬菜摄入量国外对比研究发现，甘蓝与奶油奶酪搭配之后，孩子蔬菜摄入量由20%增至72%。
一个人经历地越多，他会思考得越多越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多记住一句话：越努力，越幸运后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
本文地址： http://www.jqggw.com/rfzx/833.html
文章来源：小笙
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
