朋友的问候，暖过身上御寒的外套；朋友的祝福，暖过冬日暖阳的照耀立冬到，温馨信息一发到，冬日的寒意立马消，愿健康欢乐时刻在你身边围绕！宝宝是每个父母手中的宝贝，宝宝如果出现不喜欢吃饭的情况的，是怎么回事呢。
宝宝不吃饭怎么办呢，宝宝不吃饭怎么调理好呢，宝宝不吃饭是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧宝宝不吃饭也许宝宝自己没有觉得什么，但是父母就要头痛了，为了让宝宝有一个好的营养补充，让宝宝能吃口饭就要折腾好就，实在是让父母心累。
一般来说，孩子不吃饭是属于常见的问题，但是孩子存在这方面的问题的时候，作为家长的要明确孩子不吃饭的原因，看看孩子是否是因为不舒服或者是其他的一些原因不吃饭，另外还有一些孩子不吃饭有可能是因为长期不良的饮食习惯造成的，这些家长都要了于指掌，才能采取相对应的行动来改变孩子这种状态。
今天就来给大家说说针对小孩不吃饭问题的解决方案每天三餐饭补充体力和营养，孩子不喜欢吃饭，父母总是非常担心的，有时候哄也哄过了，骂也骂过了，可是似乎还是没什么效果，有时候还不得不一口口的喂饭给孩子吃宝宝不吃饭有什么办法呢。
大家都是知道的，只要吃饭宝宝才能长的快啊，下面就让我来教大家一下技巧让宝宝吃饭吧1.了解孩子为什么不喜欢吃饭孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
2.放些孩子喜欢的味道在饭里例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子3.经常换换口味不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。
总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜4.把饭做成孩子喜欢的样子通常宝宝好奇心都是比较强的，都会比较喜欢新奇的东西，所以父母可以将米饭做成卡通样，这样就能吸引宝宝的眼球了5.给孩子吃些开胃的食物平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。
这比那些药品对孩子有帮助的多小孩不吃饭是什么原因1.充足的睡眠很有必要在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2.饮食定时定量方法妙朋友总是心有灵犀，思念时刻埋在心里，问候常常随着信息，相聚总是完美回忆，牵挂在心永远是你，冬季流感立刻来袭，千万珍重保护身体亲爱的朋友亲人！定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
3.提高进食兴趣，搞点花样很受用家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。
每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量成功之道，贵在坚持！4.强迫进食，适得其反很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。
如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪5.适当的活动，少不了户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动6.在餐桌上训斥，行不通有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时，幽门括约肌会放射性收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲下降，甚至会造成胃炎。
吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲，也会使孩子用拒食来表示反抗7.餐前零食，坚决反对有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。
怎样提高小孩的食欲1.训练小孩自己吃饭适时训练小儿使用餐具月龄儿训练自己扶瓶或拿奶瓶吃;1岁左右训练小儿自己拿勺吃，但主要由大人喂食;1.5岁左右可以自己用勺吃饭，大人在一旁帮助其在半小时内把饭吃完;3岁左右可开始学习正确使用筷子。
2.定时定量吃饭，养成良好的饮食习惯定时定量饮食定时定量饮食可以使小儿胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律，摄人的食物得以消化，到时饿了自然产生食欲这个习惯从婴儿时起即应注意培养，随着月龄的增长，食物内容、量、时间可以改变，但定时定量的原则不能变。
3.食物多样化，色香味吸引食物要多样化有吸引力各种食物要合理，满足孩子对不同营养素的需要，食物要烹制的色、香、味、美有吸引力，孩子一看颜色，一闻气味扑鼻香，就引起唾液的分泌也可在吃饭前喝几口肉汤，促进胃液的分泌，增加食欲。
同时，合理安排食谱、多变的烹饪方法，对增进孩子的食欲也很重要4.餐前不吃零食很重要专心进餐饮食要节制小儿每次用餐不要超过1小时，爱吃的东西不要吃起没完，要有节制过多的饮食会引起消化不良，而且影响下一餐的饮食。
5.户外活动不能少适当的户外活动适当的户外活动可以促进小儿新陈代谢有助于消化吸收，提高食欲但应注意过度的疲劳兴奋，注意每日充足的睡眠结语：通过上文描述，想必大家对宝宝不吃饭怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧，宝宝不吃饭的原因会比较多，有可能是宝宝没有食欲，这时候就要妈妈做更加有食欲的食物了，还有可能就是宝宝生病了，这时候就要就医了。
一切都是态度决定的：当心你的思想，它们会成为你的语言；当心你的语言，它们会成为你的行动；当心你的行动，它们会成为你的习惯；当心你的习惯，它们会成为你的性格；当心你的性格，它会成为你的命运后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
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文章来源：小笙
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