阳光明媚日子到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越完美，一天更比一天好！民间有“能睡的娃娃长个儿”的说法，这是有一定科学道理的专家说，人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍。
通常在青少年儿童入睡后，生长激素分泌开始逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降一周的疲惫抛在云端，放松心境聆听动人旋律；欢乐的点滴装满行囊，简便悠闲享受幸福拥抱周末，愿你将烦恼全甩掉，心境只剩完美。
遗传并非孩子身高唯一因素，决定身高的重要因素还包括营养、运动、睡眠以及生活环境等睡眠差、肥胖、偏食等会影响身体长高，心情长期受压抑也可能影响长高成功没有快车道，幸福没有高速路，一份耕耘一份收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持！。
专家提醒，长期熬夜上网，直接影响生长激素分泌，如果身体其他基础相似，很可能在一两年后，其身高明显低于早睡的同龄人不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为，都会抑制生长激素分泌，应尽量避免。
没有人可以做你的双拐，你必须学会独立去闯荡；犯错的时候，要勇于承担，畏缩虽是一种自保，但当他人把你看扁的时候，你就彻底淡出了成功的机遇之外再困难，咬咬牙，总会过去的；再犯错，不孤独，一切还可以重来后因为他从一开始，便是个游戏风尘惯了的人。
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文章来源：小笙
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